今日も明日も明後日も

ありのままの自分を見つめたり、見ぬ振りしたりの記録を綴っています

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Neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit 同様に、悲しみそのものを、それが悲しみであるという理由で愛する者や、それゆえ得ようとする者は、どこにもいない。

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Posted by ゆまる on

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今日の私はまるで別人~~

Posted by ゆまる on   6 comments

今日も暑かったぁ

でも気分爽快です、昨日までの私とは大違い


自分でも信じられないくらい体が軽い(ような気持ちがする)

心は弾み、スキップ♪ スキップ♪ ランランラン♪

どうしましょ、じっとなんかしていられない

だから庭に出て、満開になったバラの花がら摘みをしたり
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うきうきした気持ちで、咲き出したアンジェラに挨拶を・・キレイに咲いてくれて、ありがとうね
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部屋に戻っても高揚感が収まらず、壁のタペストリーを爽やかなグリーンに変えちゃいました

玄関に入るとすぐ横の壁には、麦のステンシルをしたWウェディングのタペストリー
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玄関マットもグリーンのハワイアンキルトを
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居間には10年以上も飾った事のなかったタペストリーを・・しまいっぱなしでごめんと心で謝った
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いつもならお昼寝タイムだけど、今度は図書館から借りてきていた8冊の本の中から

みまるちゃんの離乳食エプロンを決め
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うきうきしながら布を選んだりして
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一気に裁断までしたかったけど、夕方になってしまってタイムアップです



いつもぐだぐだの私が変身した理由はなんだったのでしょう?

アハハッ、怪しいクスリは使っていませんよ


それは、午前中に習ったヨガ効果なんです

ゆっくり呼吸を整えながら体の歪みを直して、体内に溜まった老廃物を外に出してきました

日頃使わない筋肉を動かし、ほぐしていく時のイタキモチよさに、はまりそうです


終わる頃には体も心もすっかりリラックスして、元気回復です

実は今日でまだ3回目だけど、こんなに変わるものかと自分でもビックリしているの


でも心配もあるんです

このやる気モリモリも、明日の朝には魔法が解けているのでは?って

そして、いつものぐうたらオバサンに戻ってしまっているのではないかと・・・キャーッ!


最後まで読んでくださって、ありがとうございます
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Comment

emico says... ""
ヨガ効果ってすごいんですね(=◇=;)
適度に身体を動かすって必要なんだと思います
じんわりとゆっくりと筋肉を伸ばして・・・(#^.^#)
私も興味津々です( ´艸`)
2012.05.19 08:01 | URL | #- [edit]
あめり says... ""
おはよう ゆまるさん
すごいぞ!やるきスイッチが入りましたね
ヨガっていいんですね。。。
フジテレビ「知りたがり?」で元NHKアナが見せてくれていますが、、見てるだけでは
だめよねえ?(笑)
市の講座で募集があったから私も参加してみたくなりました
ぼんやりした毎日に渇っ!しないとね

キルトもたくさん見せてもらいました。
お花も・・・好きなものに囲まれて
リフレッシュできますね。
2012.05.19 09:17 | URL | #- [edit]
emico様へ says... "Re: タイトルなし"
こんにちわ、emicoさん

私はいつもせっかちであわてんぼう
でもヨガは動きも呼吸も緩やかなんです
休憩を含めて1時間30分、とてもリフレッシュ出来ます
是非、お試しあれ~
2012.05.19 17:00 | URL | #- [edit]
あめり様へ says... "Re: タイトルなし"
こんにちわ、あめりさん

私も市民講座で参加しているのね
月に2~3回でシェン円です
これなら私も無理なく通えます

私のヨガはリラックスヨガでツボを刺激したりして
とても気持ちがいいんです
スポーツは苦手だけど、ヨガなら続けられそうな気持ちです
あめりさんも是非参加してみてね、きっと気に入ると思うわ
2012.05.19 17:06 | URL | #- [edit]
エグランティーヌ says... ""
ヨガ効果、すごいですね。
体の健康が心も健康にするんですね
すごく良く判りました。
私自身、まあ健康に過ごしてるもので、体の痛みがこれほど気分を左右するなんて、ビックリでした。
いいもの見つけましたね、よかったね。
2012.05.19 21:54 | URL | #rmrd4DVs [edit]
エグランティーヌ様へ says... "Re: タイトルなし"
おはよう、エグランティーヌさん

ヨガはうつ病などにも効果があるって言われているくらいだから・・
プラスの「気」が出る事は私も実感しているんです

ヨガだけでなく日頃の生活も、ゆったり呼吸をする事を心掛けるといいんですって!
せっかちであわてんぼうの私だけど、時々意識するようにしています
2012.05.20 07:44 | URL | #- [edit]

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